Magnesium ist ein lebenswichtiges Mineral für Muskelfunktion, Nervensystem, Energiestoffwechsel, Knochengesundheit und Herzfunktion. Ein Mangel kann sich in vielen Bereichen bemerkbar machen und reicht von leichten Unannehmlichkeiten bis zu ernsthaften Beschwerden. Die Symptome sind oft unspezifisch. Betroffene bemerken manchmal Krämpfe, Müdigkeit, Schlafstörungen oder Herzrhythmusstörungen, ohne sofort an Magnesium zu denken. Deshalb ist die Früherkennung wichtig, um […]