Sport wirkt nicht nur auf den Körper, sondern verändert auch, wie Menschen sich selbst sehen. Die Frage Wie stärkt Sport das Selbstbewusstsein? steht im Mittelpunkt
Mentale Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit; sie beschreibt ein Wohlbefinden, in dem Menschen ihre Fähigkeiten nutzen, mit normalen Belastungen umgehen und produktiv